22级大心课优秀作品展 | 你记得花，花就不会枯萎

  ╱ 授课教师 ╱

      祝 菡

华南师范大学心理咨询与研究中心教师

心理分析博士

中国注册系统心理咨询师

国家二级心理咨询师

广东省心理咨询与治疗委员会副秘书长

政府服务热线12345特聘专家

南海政府讲师团讲师

曾因汶川地震灾后心理援助工作突出，获“广东省抗震救灾优秀个人”；

近年两次获得“广东省高校心理健康教育和咨询工作先进个人”称号；

获得首届全国高校心理健康课程微视频比赛，一等奖第一名；

获得广东省心理健康教育课程比赛，一等奖。

如果要用一个词来形容本学期的心理课程，那一定是“温暖”。

祝菡老师是一个温暖的老师，脸上总是带着淡淡的笑容，和祝老师的微信名的匹配程度高达100%。课上讲解非常有趣，和同学们的互动也总是让这个课堂充满欢声笑语，充满温暖。老师再结合一些个人的经验见解和视频，向我们展示了关于大学生活的环境适应心理、时间管理以及恋爱心理等方面的知识，增强了我对这些知识的理解，让我对现在或者是未来对待事情的处理方式都有了一定的借鉴作用。

虽然线下课程有那么多令人回忆的美好瞬间，但给我带来最大感触的还是线上的一次课程。老师让我们在公屏上分享一下自己的高光时刻，我思考了很久很久，我说我觉得自己的高光时刻是完成人生第一次全马的时候。

前几位同学可能还没有准备好，老师让我先来打开麦克风分享。其实在这之前我也不是很确定这算不算我的高光时刻，毕竟参赛的时候并没有达到年龄，因此完赛的时候也没有正式的证书，甚至还要提心吊胆被主办方发现，算是一次不算太愉快的体验，但是这些，我都没有分享出来。但转念一想，至少在我迈过终点线的那一刻，那是属于我自己的高光时刻。

每一颗星星，都会发光，

再微小的光也是光，

再平凡的人也有他们人生当中

属于自己的高光时刻。

“高光时刻”，我第一次认真思考这四个字。

什么叫高光时刻？就是在那一瞬间，旁边的人都成了你的背景板，你的身上有光，你成了焦点。这个光，表面上是外界投射给你的，实际上你才是自己唯一的光源。

趋利避害是人的本能，人不会去追逐黑暗，但是会追赶光明。若不是你自身会发光，又怎能吸引到追光者呢？引用一句文艺的说法，就是“你若盛开，清风自来”。

好像人只有感到和别人拉开很大差距，才会感觉自己在发光。于是，我最近在想，人啊，要怎么才能自信地活着呀？虽然知道有人比自己活得糟糕，但自己的注意力却总是放在活得比自己更精彩的人。

人生不是一所简单的学校，成为优秀毕业生是很难的。你要说你擅长这个吧，总有人比你更擅长。你要说你已经挺擅长了吧，你会发现别人不仅擅长这个，还擅长那个。这么看来，人活着可真累啊……

可是，发光这件事，也并没有那么难，

每个人都可以发光啊！

高中社团课的时候，提前训练完就喜欢在校园乱逛。走过一个个社团，觉得人家打篮球很帅，觉得人家跳街舞很帅，觉得人家唱rap很帅，觉得眼里每一帧都是他们的高光时刻。

你可能会说，我又怎么知道这些是别人的高光时刻呢？因为啊，我从他们身上，看到了光。他们未必是打篮球最厉害的，舞蹈功底最深厚的，唱rap最好听的，但是他们真真实实地吸引着我。他们做这些事的时候，都很专注，投入，认真。

那种认真，是闪着灵光的认真。最根本的，是源于内心的真正热爱。这种热爱，让他们发光，也吸引了我。

跑步给我带来的，不只是高中那几个不突出的奖项，还有成绩逐秒逐秒的提高。当全身的注意力都集中在双脚和身下的土地时，生活中的所有烦恼好像都会离我远去。虽然有时会疲倦，但我从未厌倦。风在耳边急促地吹过，但是世界是那么的安静，因为我只能听到我自己。

什么是发光？

就是仅仅想到或者做这件事，

你就已经发着光。

生命的意义，就是寻找让你发光的事情，把它一直做下去。哪怕怎样，都选择做下去。“你不打游戏，会死吗？”假如一个人把游戏融入了它的生命。回答一定是“会”。

我内心真正感到发光，是一个个平凡的时刻。在这些时候，我的内心会变得温和，平静。我知道这才是我内心真正的光。比如，一个阳光明媚的下午，听着最爱的歌儿，跑了几公里路，出了一身汗的时候。每个人，都有自己的高光时刻。

人的自信，大概来源于此。每个人生命的意义，也来源于此。我这一生，也只想做个能自己发光的人。我想，热爱可抵岁月漫长，人生，也不过如此。

我在微信群里回答说：

我认为生命的意义在于追求自己想要的东西，不断尝试，体验，领悟。有些事情本身就没有什么意义，是我们自己赋予了意义，所以自己觉得舒服快乐就好，生命的意义就在于探索它的意义。所以说啊，追求那个你认为的，发光的人生就好啦。

思考完这些，好像学到了什么，又好像什么都没有变化。晚饭还是会点我最爱的外卖，有空还是去操场跑跑步。只是好像干点什么都没有那么焦虑了。人生嘛，开心就好啦！我们都是普通的，但我们不都是自信的。

人生旅途如此漫长，一路走走停停。若一个人失去了自信，便如同鲜花失去了水的灌溉，很难绽放出属于自己的美丽光芒。每个人都会有自己的花期，或早或晚。即使世间有成千上万朵和我相同的花，但我会坚信，往后的日子里，我会是最独特的那一朵玫瑰，绽放出自我的光芒。

/ 推荐书籍 /

《追寻生命的意义》

《人格心理学》

《马斯洛的需求理论》

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文案 | 陈梓静

主编 | 葩了个葩 宋姣姣

排版 | Cylin

审核 | 张奕华 林玛 祝菡

图源 | 茶叶蛋有点烫

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